 | ||||
Nordic Team - Powiat Proszowicki
Proszowice, 11-07-2026 Aktywność, zdrowie, piękne krajobrazy i świetna atmosfera, tak w skrócie można opisać inicjatywę "Nordic Team - Powiat Proszowicki", która od kilku tygodni z powodzeniem integruje mieszkańców naszego regionu. Wspólne marsze z kijkami stały się doskonałą propozycją dla wszystkich, którzy chcą zadbać o kondycję, aktywnie spędzić czas i poznać nowych ludzi. Kilka tygodni temu z pomysłem aktywnego wypoczynku dla mieszkańców Powiatu Proszowickiego wystąpiła do kilku instytucji licencjonowana instruktorka Nordic Walking Barbara Cisło mieszkanka Gminy Koniusza. Po wstępnych rozmowach w Starostwie Powiatowym i PCPR w Proszowicach zawiązała się grupa organizacyjna, w skład której obok instruktora Nordic Walking wchodzą Aneta Kotyza ze Starostwa Powiatowego i Arkadiusz Fularski z PCPR w Proszowicach. Inicjatywę aktywnie wspiera też Stowarzyszenie BARTOSZ. Dziś Nordic Team - Powiat Proszowicki to coraz liczniejsze grono osób, które regularnie spotykają się na wspólnych marszach i mini rajdach organizowanych w różnych zakątkach powiatu proszowickiego oraz okolic. Patronat nad przedsięwzięciem zapalonych amatorów chodzenia z kijkami objął Wojciech Rzadkowski starosta powiatu proszowickiego. Spotkania odbywają się średnio raz w tygodniu. Każdorazowo uczestnicy pokonują trasy liczące od 6 do 8 kilometrów, prowadzące przez malownicze tereny, lasy i ścieżki sprzyjające aktywnemu wypoczynkowi. Nie liczy się tempo ani sportowa rywalizacja. Najważniejsze są wspólny ruch, dobra energia i radość z przebywania na świeżym powietrzu. - Ogromnym atutem grupy jest profesjonalne wsparcie dyplomowanej instruktorki Nordic Walking Basi Cisło, która prowadzi zajęcia, uczy prawidłowej techniki marszu oraz dba o bezpieczeństwo uczestników. Każde spotkanie rozpoczyna się rozgrzewką, a uczestnicy poznają również ćwiczenia poprawiające sprawność, koordynację i mobilność - mówi Lidia Świstak z Opatkowic, która w marszach systematycznie udział bierze ze swoim małżonkiem Władysławem. To jednak nie tylko trening. Wspólne marsze stały się miejscem spotkań ludzi, którzy chcą aktywnie spędzać czas, rozmawiać, poznawać piękne zakątki regionu i po prostu dobrze się bawić. Nie brakuje uśmiechu, żartów i wzajemnej motywacji, dzięki czemu każdy kolejny rajd kończy się z przekonaniem, że warto było przyjść. Organizatorzy podkreślają, że do grupy może dołączyć każdy, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej. - Mile widziane są zarówno osoby, które od lat uprawiają Nordic Walking, jak i ci, którzy dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z marszem z kijkami. To doskonała forma aktywności dla całych rodzin, seniorów i wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie - mówi instruktorka Nordic Walking. Regularny Nordic Walking poprawia wydolność organizmu, wzmacnia mięśnie, odciąża stawy, korzystnie wpływa na pracę serca oraz pomaga redukować stres. Nic więc dziwnego, że ta forma aktywności zyskuje coraz większą popularność również w powiecie proszowickim. - Taka aktywność to świetny pomysł. Na pewno kiedyś sama dołączę do tej grupy - powiedziała nam dr Maria Tomaszkiewicz lekarz rodzinny z Kościelca. Swój udział zapowiada też Agnieszka Zakrocka-Studzińska kierownik WTZ działających przy DPS w Łyszkowicach. Organizatorzy serdecznie zapraszają wszystkich mieszkańców powiatu proszowickiego do udziału w kolejnych treningach i mini rajdach. - Wystarczy zabrać kijki, wygodne obuwie, dobry humor i chęć wspólnego spędzenia czasu - mówi Małgorzata Płyś dyrektor CKiW w Proszowicach, która systematycznie bierze udział w rajdach. Ostatni ośmiokilometrowy mini-rajd odbył się 4 lipca w Puszczy Niepołomickiej. Najbliższy planowany był na 9 lipca. Uczestnicy spotykają się o godzinie 17.00 na parkingu w pobliżu cmentarza żydowskiego w Proszowicach. Informacje o terminach, miejscach zbiórki i trasach kolejnych marszów publikowane są na Facebookowym profilu "Nordic Team - Powiat Proszowicki". Warto go obserwować i dołączyć do grona osób, które udowadniają, że aktywność fizyczna może być jednocześnie świetną zabawą i sposobem na budowanie lokalnej społeczności. Arkadiusz Fularski | ||||
Materiał pochodzi z portalu Internetowy Kurier Proszowski (https://www.24ikp.pl)
Zapraszamy! |
