Talenty które mamy, warto odkrywać i spełniać...
Sylwia Sendek
 |
| Sylwia Sendek (fot. zbiory Sylwii Sendek) |
Proszowice, 21-02-2022
Ruch na świeżym powietrzu, wśród otaczającej przyrody to "magnes", który nas przyciąga. Gdy w tą rekreację podłączają się dodatkowe walory jak piękne widoki, urokliwe miejsca, relacje międzyludzkie to jest już wzorowo. Do pełni szczęścia, potrzeba jeszcze dodatkowego bodźca adrenaliny, okraszonego zdrową rywalizacją i sprawdzeniem swoich możliwości. To wszystko, pozwoli odpowiedzieć sobie na pytanie: Czy jestem na właściwym etapie życia, czy to mi sprawia radość?.
Taką wskazówkę z głębi serca, już jakiś czas temu, otrzymała jedna z mieszkanek powiatu proszowickiego. Nie każdy ją zna, więc przedstawmy ją.
Będąc cały czas w treningu, startując w zawodach, mogę swoim doświadczeniem dzielić się z innymi. Co sprawia mi największą radość.
 |
Mistrzostwa Polski na Ultra Dystansie, foto Chudy Wawrzyniec
(fot. zbiory Sylwii Sendek) |
 |
| (fot. zbiory Sylwii Sendek) |
Określenie słaba płeć, w przypadku Sylwii Sendek nie sprawdza się. Urodziła się w Proszowicach 9 marca 1987 roku, a mieszka w Koszycach. To tutaj zaczęła edukację szkolną, na poziomie podstawowym i gimnazjalnym. Następnie uczęszczała do technikum ekonomicznym w Krakowie. W związku z tym, iż była zafascynowana "światem piękna", po ukończeniu studium kosmetycznego, pracowała w tej właśnie dziedzinie, perfumeria Sephora, Yves Rocher, Douglas oraz krótki epizod w gabinecie kosmetycznym. Po dekadzie pracy, stwierdziła że warto iść za głosem wewnętrznym i nowymi pasjami. Była słuszna decyzja, która przynosi pozytywne, sportowe efekty.
Jej przygoda z bieganiem rozpoczęła się zupełnie niepozornie - wręcz rodzinnie. Było to wspólne bieganie ze starszym bratem. I tak, małymi krokami, zaczęła rozumieć jak bieganie, realnie zaczyna ją zmieniać i wszystko wokół niej. Lecz zanim bieganie zaczęło się układać, miała epizod z wodnym światem. Pani Sylwia, zaczęła trudną walkę z nauką pływania, która zawsze kończyła się klęską. Jednak osobista determinacja i opieka instruktora (pana Patryka), uwieńczyła wreszcie sukcesem w tym nowym wyzwaniu. To dzięki motywacji tegoż trenera i mentora, zadebiutowała na pierwszych zawodach w biegu górskim. Wtedy poczuła, zrozumiała i postanowiła że to jest właśnie sportowa droga.
Bieganie ją "uzależniło", choć początki wcale nie były łatwe. Ale idąc za sensem powiedzenia: "praktyka czyni mistrza", tu się w nieodległej przyszłości- sprawdziło. Zaczęła startować w licznych biegowych rywalizacjach, każde oczywiście, ważne dla niej. Zaczęło się od biegu z cyklu XRUN BIAŁA DAMA dnia: 10 października 2019 roku. Należy wspomnieć o determinacji i opatrzności Bożej, (bo trzy dni wcześniej miała dość poważny wypadek samochodowy), mimo to stanęła na linii startu. Zajęła wtedy drugie miejsce.
 |
| III Bieg Proszowicki (fot. zbiory Sylwii Sendek) |
Jej marzeniem, był wymagający i trudny bieg rzeźnika. Na tej zróżnicowanej trasie nie brakuje: psychicznego kryzysu, fizycznego bólu, łez i ciężkiej walki z warunkami atmosferycznymi; z deszczem, wiatrem, wilgocią, niską temperaturą. Wszystko na trudnym terenie najeżonym licznymi przeszkodami. I tym razem nasza biegaczka poradziła sobie idealnie, zajmując 1 miejsce. Ten sukces i kolejne zawdzięcza trenerowi Łukaszowi, który też jest wybitnym talentem sportowym, z naszego regionu.
Trzecim sukcesem w skali ogólnopolskiej jest brązowy medal na mistrzostwach Polski na ultra dystansie. Zajęła by na pewno wyższe stopień podium, ale niedoleczona kontuzja na to nie pozwoliła. Mimo tych zdrowotnych komplikacji, które niekiedy wkradają się w życie pani Sylwii, ta niepozorna, zawsze radosna i uśmiechnięta osoba, biegnie dalej i stale walczy. Jest to przykład kobiecego "herosa", wzorca dla innych, że warto i trzeba spełniać swoje marzenia.
 |
| Maraton Bieszczadzki (fot. zbiory Sylwii Sendek) |
 |
| (fot. zbiory Sylwii Sendek) |
Wiele też zawdzięcza profesjonalnej opieki zdrowotnej pana Tomasza - doktora fizjoterapii, z firmy Reh-As. To dzięki jego innowacyjnej metodzie "reset", oraz fachowym wskazówkom i poradom, nasza mistrzyni leczy kontuzje, poprawia swój styl i technikę biegania.
Sylwię można było zobaczyć na trasie 2-go ulicznego biegu w Proszowicach, gdzie była jego liderką. Oto imponująca tabela osiągnięć z dorobku koszyckiej biegaczki:
2019
- 2 miejsce- Leśnik (kategoria kobiet)
- 4 m- Etapowa Triada łącznie 75 km (kat kobiet)
- 3 m- Ołtarz w Chmurach-Jurków w kat (kobiet do lat 30)
- 2 m- Biała Dama-Śnieżnica w kat (k 30)
- 2 m- w klasyfikacji pucharowej sezon 2019 kat (k 30)
- 3 m- w klasyfikacji pucharowej kat generalna kobiet, sezon 2019 r.
2020
- 1 m- Bieg 7 Dolin 64 km, (kat kobiet)
- 1 m- III Bieg Proszowicki 10 km (kat kobiet)
- 1 m- Garmin Ultra Race Myślenice 54 (kat kobiet)
Bieg Zbója 22 km
2021
- 1 m- Bieg Rzeźnika mix par
- 8 m- Mistrzostwa Polski na długim dystansie (kat kobiet)
- 1 m- Maraton Bieszczadzki 52 km open kobiet
- 3 m- Mistrzostwa Polski na ultra dystansie open kobiet.
2022 (styczeń)
- 2 miejsce- na Grand Prix Kraków 23 km open kobiet
Poza obowiązkami domowymi i zawodowymi, poszerza swoją wiedzę z książek o tematyce psychologicznej, dietetyki czy fizjologii człowieka. Prowadzi osobisty blog runmylife.eu, w którym dokumentuje swoje osiągnięcia i promuje zdrowe odżywianie. Zajmuje się kompleksową formą ruchu, polegająca na indywidualnej ocenie sportowców pod względem funkcjonalnym i motorycznym, poprzez trening indywidualny z uwzględnieniem treningu specjalistycznego zgodnie z dyscypliną, którą uprawiają. Są to najczęściej młodzi sportowcy o dużym potencjale i znaczących osiągnięciach.
28 stycznia 2022 roku odebrała na gali krakowskiej tytuł: I miejsce w kategorii- Sportowiec Roku Kobiet w powiecie proszowickim roku 2021. Plebiscyt był organizowanym przez Gazetę Krakowską i Dziennik Polski, wyróżniający wybitnie uzdolnionych sportowców z Małopolski.
opracowanie: Marcin Szwaja
 |
Sylwia Sendek na gali wręczenia nagrody, Kraków 28.01.2022 r.
(fot. zbiory Sylwii Sendek) |
 |
ŹRÓDŁA, BIBLIOGRAFIA:
- informacje od Sylwii Sendek
PS Warto zauważyć, iż sport można umiejętnie ulokować w życiu codziennym. Tak by nowa pasja funkcjonowała, niczym sprawny "mechanizm", jak to się odbywa w tygodniowym grafiku pani Sylwii. Wystarczy tylko marzenie, chęć, plan i TRZEBA DZIAŁAĆ.
|
