Dzisiaj jest środa, 08 grudnia 2021 r.   (342 dzień roku) ; imieniny: Delfiny, Marii, Wirginiusza    
 |   serwis   |   wydarzenia   |   informacje   |   skarby Ziemi Proszowskiej   |   Redakcja   |   tv.24ikp.pl   |   działy autorskie   | 
 |   kultura-oświata   |   sport   |   społeczeństwo   |   mieszkańcy   |   natura   |   w szerszej perspektywie   |   foto - relacje   | 
 |   nasze zdrowie   | 
 bezpieczeństwo 
 |   gospodarka regionu   |   życie parafii   |   zza drzwi urzędów   |   wieści gminne   | 

serwis IKP / sprawy mieszkańców ZP / bezpieczeństwo / Zajęcia z samoobrony
O G Ł O S Z E N I A
Money.pl - Serwis Finansowy nr 1
Kursy walut
NBP 2021-12-08
USD 4,0710 -0,19%
EUR 4,5941 -0,11%
CHF 4,4049 -0,27%
GBP 5,3909 -0,35%
Wspierane przez Money.pl


Zajęcia z samoobrony

(fot. PCPR w Proszowicach)

Proszowice, 31-08-2019

     W ubiegły piątek zakończyły się zajęcia z samoobrony dla kobiet prowadzone przez wykwalifikowanego i doświadczonego Women Istruktor Krav Maga Leszka Sady organizowane przez naszą jednostkę w ramach Projektu "Niemoc rodzi przemoc".

     Zajęcia w systemie KRAV MAGA w wymiarze 10 godzin obejmowały naukę skutecznego bronienia się przed napastnikiem bazując na naturalnych odruchach. Uczestniczki podczas symulowanych zagrożeń, które mogą je zaskoczyć np. na ulicy uczyły się m.in. jak wykorzystywać przedmioty codziennego użytku do samoobrony np. klucze, parasol, plecak, torebka itd.

Podczas treningów Panie miały okazję ćwiczyć samoobronę przed napastnikiem z kijem, nożem, a nawet pistoletem.

     Dziękujemy paniom, które wytrwale uczestniczyły w zajęciach. Wierzymy, że treningi pozwoliły nabrać także wiele innych umiejętności wobec potencjalnych zagrożeń, których na co dzień mogą doznać kobiety. Dziękujemy Panu Instruktorowi Leszkowi Sady za te niezmiernie cenne treningi, często bardzo wyczerpujące, ale jakże dodające niesamowitej energii i pewności.

Wszystkie Panie zachęcamy do zapoznania sie z bardzo wartościowym systemem samoobrony KRAV MAGA m. in. na stronie http://kravmaga.krakow.pl/krav-maga.html.

A może w Proszowicach utworzy się nasza mała sekcja KRAV MAGA...?

     Zapraszamy do kontaktu panie zainteresowane organizacją treningów. Jak informuje pan Leszek Sady zajęcia mogą być także mieszane, tj. uczestnikami mogą być kobiety i mężczyźni!

PCPR w Proszowicach   



idź do góry powrót


 warto pomyśleć?  
Ciesz się drobiazgami, a wielkie szczęście wejdzie w Twoje życie.
(autor nieznany)
grudzień  8  środa
grudzień  9  czwartek
grudzień  10  piątek
grudzień  11  sobota
DŁUGOTERMINOWE:


PRZYJACIELE  Internetowego Kuriera Proszowskiego
strona redakcyjna
regulamin serwisu
zespół IKP
dziennikarstwo obywatelskie
legitymacje prasowe
wiadomości redakcyjne
logotypy
patronat medialny
archiwum
reklama w IKP
hierarchia
parametry
miejsce prezentacji
ceny
przyjaciele
copyright © 2016-... Internetowy Kurier Proszowski; 2001-2016 Internetowy Kurier Proszowicki
Nr rejestru prasowego 47/01; Sąd Okręgowy w Krakowie 28 maja 2001
Nr rejestru prasowego 253/16; Sąd Okręgowy w Krakowie 22 listopada 2016

KONTAKT Z REDAKCJĄ
KONTAKT Z REDAKCJĄ         KONTAKT Z REDAKCJĄ         KONTAKT Z REDAKCJĄ         KONTAKT Z REDAKCJĄ         KONTAKT Z REDAKCJĄ