facebook
Miód a stres

    Dzisiaj jest poniedziałek, 13 lipca 2020 r.   (195 dzień roku) ; imieniny: Danieli, Irwina, Małgorzaty    
 |   serwis   |   wydarzenia   |   informacje   |   skarby Ziemi Proszowskiej   |   Redakcja   |   tv.24ikp.pl   |   działy autorskie   | 
 |   M.Fatyga   |   p.zrzęda   |   A.Powidzki   |   H.Pomykalski   |   Z.Grzyb   |   Z.Kuliś - Franek II...   |   W.Nowiński - wrześniowe...  |   M.Prüffer - paragrafy...   | 

serwis IKP / działy autorskie / pszczelarstwo to pasja / Miód a stres
O G Ł O S Z E N I A


Miód a stres

(fot. potepa.org)

Proszowice, 9-02-2015

     Stres jest negatywnym odczuciem, które towarzyszy człowiekowi od zawsze. Życie w ciągłym stresie przestaje być czymś wyjątkowym. PO PROSTU STAJE SIĘ NORMĄ. Niestety wyniki badań prowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) są niepokojące i wskazują, że szybkie tempo życia, cywilizacja przemysłowa, duża gęstość zaludnienia, rywalizacja i towarzyszący temu wszystkiemu stres, zwiększają prawdopodobieństwo zachorowań na choroby nowotworowe, wrzodowe czy układu krążenia. Długotrwały stres wpływa ogólnie na organizm i psychikę. Tyle na temat stresu z naukowego punktu przedstawiła mgr Kamila Krocz.

     A co ma miód do powstawania stanów stresowych i samego stresu? Z wykładów prof. dr hab. Bogdana Kędzi możemy dowiedzieć się że, naturalne źródło cukrów prostych, jakim jest miód, ma pozytywne znaczenie dla organizmu w sytuacjach stresowych. Długotrwały stres powoduje dość znaczne obniżenie poziomu glukozy we krwi i wolnych kwasów tłuszczowych, co odbija się niekorzystnie na funkcjonowaniu układu nerwowego, głównie mózgu. W konsekwencji tych niedoborów człowiek odczuwa senność, zmęczenie, ból głowy, mięśni, a w skrajnych przypadkach dochodzi do omdlenia, czy śpiączki.

     W tej sytuacji dostarczenie do organizmu glukozy w formie łatwo przyswajalnej, a w takiej postaci znajduje się ona w miodzie, normalizuje przemianę węglowodanową i wyrównuje bilans energetyczny tkanek i komórek organizmu, a przede wszystkim mózgu i układu sercowo-naczyniowego. Proponuje się jako ochronę przed stresem terapię miodową w ciągu całego roku. Codziennie rano należy spożyć 2-3 łyżki stołowe miodu rozpuszczonego w ciepłej wodzie na 30 minut przed śniadaniem. Z kolei wieczorem na 30 minut przed snem powinno się wypić taką samą ilość miodu w szklance herbaty.

     Powyższa kuracja prowadzi w lżejszych przypadkach do normalizacji przemiany węglowodanowej w ciągu 3-6 miesięcy, w cięższych natomiast w ciągu roku. Dzięki systematycznemu dostarczaniu składników energetycznych organizm łatwiej pokonuje sytuacje stresowe. W efekcie uodparnia się przed tego typu zagrożeniem, jak również zyskuje dodatkową ochronę przed chorobami sercowo - naczyniowymi, cukrzycą, a nawet nowotworami.

Włodzimierz Kowalski   


Wykorzystałem opracowanie prof. dr hab. Bogdana Kędzi, mgr Elżbiety Hołderna - Kędzia, mgr Kamili Krocz.


idź do góry powrót


 POMOC! - GiM Proszowice  
pomoc w zakupach
OSP p. Wojciech Dzikowski
tel. 515 423 607

drobna pomoc finansowa
GOPS Proszowice
tel. 537-507-659

koordynacja, informacja
UGiM Proszowice
tel. 12 386 41 30 do 13.00

posiłki z dowozem
kliknij TUTAJ
 warto pomyśleć?  
Od każdego z nas zależy, czy uczyni z siebie dar dla pokoju.
(R. Baden-Powell)
lipiec  13  poniedziałek
lipiec  14  wtorek
lipiec  15  środa
lipiec  16  czwartek
DŁUGOTERMINOWE:
PRZYJACIELE  Internetowego Kuriera Proszowskiego
strona redakcyjna
regulamin serwisu
zespół IKP
dziennikarstwo obywatelskie
legitymacje prasowe
wiadomości redakcyjne
logotypy
patronat medialny
archiwum
reklama w IKP
hierarchia
parametry
miejsce prezentacji
ceny
przyjaciele
copyright © 2016-... Internetowy Kurier Proszowski; 2001-2016 Internetowy Kurier Proszowicki
Nr rejestru prasowego 47/01; Sąd Okręgowy w Krakowie 28 maja 2001
Nr rejestru prasowego 253/16; Sąd Okręgowy w Krakowie 22 listopada 2016

KONTAKT Z REDAKCJĄ
KONTAKT Z REDAKCJĄ         KONTAKT Z REDAKCJĄ         KONTAKT Z REDAKCJĄ         KONTAKT Z REDAKCJĄ         KONTAKT Z REDAKCJĄ